PCES promove palestra de conscientização e defesa pessoal para mulheres no Mês da Mulher

Como encerramento das ações do Mês da Mulher e reforçando o compromisso institucional no enfrentamento à violência de gênero, a Polícia Civil do Espírito Santo (PCES), por meio do Gabinete do Delegado-Geral e da Divisão Especializada de Atendimento à Mulher (DIV-Deam), promoverá uma palestra de conscientização e defesa pessoal voltada ao público feminino.

O evento será realizado no auditório da PCES, localizado na Avenida Nossa Senhora da Penha, nº 2290, bairro Santa Luiza, em Vitória, às 14 horas, no dia 31 de março.

As interessadas em participar devem realizar inscrição prévia por meio do link:
https://www.sympla.com.br/evento/palestra-conscientizacao-e-defesa-pessoal-para-mulheres/3354201

A ação é coordenada pela delegada Claudia Dematté, chefe da Divisão Especializada de Atendimento à Mulher (DIV-Deam), que atua diretamente no desenvolvimento de ações e políticas voltadas à proteção e defesa dos direitos das mulheres.

A palestra será ministrada pela guarda civil municipal Juliana Rúbia, bacharel em Educação Física e integrante da Guarda Civil Municipal da Serra desde 2017. A profissional tem ampla experiência na área de segurança pública e capacitação operacional, atuando como instrutora de armamento e tiro, defesa pessoal policial, algemação e técnicas de patrulhamento.

Entre suas qualificações estão formações em cursos operacionais como o GAOP (Grupo de Apoio Operacional), na cidade de Macaé (RJ); o primeiro curso de ROMU (Rondas Ostensivas Municipais) do Espírito Santo; e o PATAMO (Patrulhamento Tático Motorizado), realizado em Embu das Artes (SP). Também atuou como instrutora em cursos operacionais em diversos municípios e foi palestrante em encontros estaduais e nacionais de Guardas Civis Municipais.

Conscientização e prevenção

Durante a palestra, serão abordados temas relacionados à prevenção da violência contra a mulher, percepção de risco e noções básicas de defesa pessoal. A proposta é apresentar técnicas simples de autoproteção que possam ser utilizadas por mulheres mesmo sem experiência prévia em artes marciais.

Estudos na área de segurança pessoal indicam que diferenças médias de força física e estatura entre homens e mulheres podem colocar o público feminino em situação de maior vulnerabilidade em confrontos físicos diretos. Por esse motivo, especialistas destacam que a autoproteção feminina deve priorizar estratégias de prevenção, atenção ao ambiente e ações rápidas para escapar de situações de risco.

A atividade também abordará a importância do desenvolvimento de uma mentalidade de defesa e de preparação para possíveis situações de ameaça, reforçando que a informação e o treinamento podem aumentar significativamente as chances de autoproteção.

Durante o encontro, serão apresentados exemplos práticos e análises de situações reais, demonstrando como determinados ataques podem ser evitados e quais atitudes podem contribuir para a segurança pessoal.

A iniciativa busca ampliar o debate sobre a violência contra a mulher e fortalecer a cultura de prevenção, incentivando o acesso à informação e ao conhecimento de técnicas simples que podem auxiliar na proteção da própria vida.